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你什么时候最安详?应案让你喜悦让你忧郁

作者:admin  时间:2020-05-23 18:30  人气:198 ℃

原标题:你什么时候最安详?应案让你喜悦让你忧郁

灵魂拷问

你什么时候最安详?

当您望到这个挑问的时候,会想什么?

是吃一顿憧憬已久的大餐?

照样舒安详服睡个益觉?

其实这些都不是最觉得最爽最安详的时候

有一栽舒坦的感觉是许众人憧憬却难以开口的

那就是能够有规律的舒坦排便

今天不如吾们大时兴方地聊一聊:

比来肛肠二科的大夫会诊了几例患者:肛门部担心详,躁急担心,坐在厕所大汗淋漓却干发急没动静,专门不起劲,他们的症状都是总想去厕所,蹲到厕所想拉拉不出来。主管大夫也采取了许众措施,比如说口服药物、灌肠等等,在实际操作过程中,护士也很为难:一面灌一面流,根本就保留不住。末了的效果患者照样专门不起劲,在这个时候他们肯定会认为能痛舒舒坦的排一次大便是最安详的。

伸开全文

上述症状叫粪嵌塞,在面对云云的患者时,大夫会经历详细的灌肠、亲自给患者用手指抠大便来解决患者的不起劲。

什么是粪嵌塞

粪嵌塞症就是粪便中水分被太甚接收,使粪便干结成球状,阻滞在直肠下段,不及自走排出肛门外。粪嵌塞症益发于晚年人和永远卧床者;久病体虚、无力排便者和肛门褊狭者也易患此症。

粪嵌塞临床外现及诊断

众日未解大便,便意频而排不出大便或仅排出幼批的臭秽的稀粪水;患者腹胀、肛门坠胀,未必自愿骶尾胯部均坠胀和肛门痛。

按照数日不排便的的病史,再做肛门内指诊,能够触到直肠腔内重大的干粪球,即可确诊。

大便的平常形状

理想的大便形状:圆柱形,长10-20厘米,直径2-4厘米,重100-200克。也就是香蕉型柔便。

粪嵌塞的预防

01

饮食首居

众食蔬菜水果、含粗纤维的食物,图片中心按期作休,不要疲劳,关键是能否永远坚持。平时生活中肯定要劳逸结相符,众食稀奇蔬菜、水果,忌辛辣刺激食物。

02

情志调护

肯定要正确认知排便,不及镇日不拉就发急,或者几天不拉也不管,平常的排便次数是1天1-2次或1-2天1次大便。

03

养成准时排便民风

有便意时不要忍着不去大便;在排便时,专一排便,牢记玩手机影响排便;积极治疗便秘。

04

保持肛门周围整洁

每天便后、睡前清洗肛门皮肤,勤换内裤,有条件者可进走肛门开水坐浴,促进肛门血液循环,缩短肛门部门充血症状

05

避免滥用泻药

滥用泻药会使肠道的敏感性削弱,形成对某些泻药的倚赖性,添重便秘,导致粪嵌塞。

06

强化体育锻炼

如信步、慢跑、打太极拳、八段锦操等,以促进全身血液循环和肠蠢动,对防止便秘具有主要意义。

挑肛活动助改善

古代中医称为撮谷道。挑肛就是有规律地去上挑收肛门,然后放松,一挑一松就是挑肛活动。频率6-12次/分。每天1-2次,每次60-100次。能够改善便秘,锻炼盆底肌。

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文字|肛肠二科 高喜欢红

排版 | 宣传科 康曦

审核 | 宣传科 袁晓霞



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